Что такое помощник фокусировки в Windows 11 и как его использовать

В современной цифровой среде отвлечься слишком легко. Помощник фокусировки – это гаджет, входящий в состав операционной системы Windows 11, который пытается бороться со многими отвлекающими факторами современной жизни, чтобы пользователи могли максимально повысить свою продуктивность.

В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать о Focus Assist, чтобы более эффективно использовать сеансы фокусировки и свое время.

Как начать фокус-сессию

Вы можете использовать функцию «Фокусировка внимания» в качестве настраиваемой кнопки «Не беспокоить», которая блокирует появление уведомлений на экране. Помощник фокусировки изначально был выпущен в Windows 10; однако Windows 11 имеет несколько новых функций и работает совсем по-другому.

В Windows 10 самый простой способ использовать сеансы фокусировки — через быстрые настройки в Центр событий. В Windows 11 они интегрировали эту настройку в приложение «Часы». Теперь вы можете запустить сеанс фокусировки вручную через приложение «Настройки Windows» или приложение «Часы».

Как начать сеанс фокусировки в приложении «Часы»

Чтобы начать сеанс фокусировки через приложение «Часы»:

  1. Введите Clockв строку поиска на панели задач. Выберите приложение Часы, чтобы открыть его.
    1. В меню слева выберите Фокусные сеансы.
    2. Выберите Начать.
      1. Установите продолжительность сеанса и нажмите Начать сеанс фокусировки.

        2. Вы перейдете на страницу, на которой сможете установить желаемое время продолжительности сеанса. Если хотите, вы также можете установить ежедневную цель.

        Существуют плитки, которые позволяют вам связать свою учетную запись Spotify (если она у вас есть) с сеансами фокусировки или использовать Microsoft To Do, чтобы выбрать задачу для этого сеанса.

        Как начать сеанс Focus в приложении «Настройки»

        Чтобы начать сеанс фокусировки через приложение «Настройки»:

        1. В меню «Пуск» выберите Настройки.
          1. В Системенажмите кнопку Фокус.
            1. Установите продолжительность сеанса и нажмите Начать сеанс фокусировки.

              2. Как настроить фокус-сессию.

              Фокусировка фокусировки имеет некоторые функции, которые можно настроить для оптимизации сеанса. Например, вы можете добавлять перерывы в сеанс, добавлять задачи, привязывать свою учетную запись Spotify, устанавливать ежедневные цели и включать звуковой сигнал об окончании сеанса.

              Как добавить перерывы в фокус-сессию

              Чтобы добавить перерывы:

              1. Введите Clockв строку поиска на панели задач. Нажмите на приложение Часы, чтобы открыть его.
              2. В меню слева перейдите к Настройки.
                1. Нажмите стрелку раскрывающегося спискасправа от кнопки Периоды фокусировки.
                  2. <старый старт="4">
                2. Установите время перерывав раскрывающемся меню.

                  3. Как добавить задачи в сеанс Focus

                  Используйте свое время максимально эффективно, составляя список всех задач, которые вы хотите выполнить за сеанс. Это также позволит вам отмечать их по ходу дела и следить за своим прогрессом.

                  1. Введите Clockв строку поиска на панели задач. Выберите приложение Часы, чтобы открыть его.
                  2. В меню слева выберите Фокусные сеансы.
                  3. В поле Задачинажмите символ плюсав правом верхнем углу или кнопку Добавить задачу.
                    1. Назовите задачу. Нажмите Enter.
                      1. После завершения задачи нажмите кружокрядом с названием задачи, чтобы отметить ее как выполненную.

                        2. Чтобы упростить список задач во время сеанса фокусировки, вы можете отменить выбор задач, которые не хотите выполнять во время этого сеанса, щелкнув их правой кнопкой мыши и выбрав Отменить выбор.

                        Как связать свою учетную запись Spotify с сеансами Focus

                        Связав Spotify с вашими сеансами фокусировки, вы можете приостанавливать, воспроизводить и пропускать песни или подкасты через приложение «Часы». Вы также можете настроить Spotify на автоматическое воспроизведение музыки из определенного плейлиста при запуске сеанса фокусировки.

                        1. Откройте Spotify.
                        2. Введите Clockв строку поиска на панели задач. Выберите Приложение «Часы», чтобы открыть его..
                        3. В меню слева выберите Фокусные сеансы.
                        4. В поле Spotifyвыберите Связать свойSpotify. Если диалоговое окно не загружается, попробуйте перезапустить приложение Spotify.
                          1. Войдите в свою учетную запись Spotify.

                            2. Как устанавливать и изменять ежедневные цели на фокус-сессиях

                            Ежедневные цели позволяют вам отслеживать свой прогресс и продуктивность. Windows также показывает, сколько минут вы провели сеансов фокусировки по сравнению со вчерашним днем ​​и сколько дней подряд вы проводили сеансы фокусировки.

                            1. Введите Clockв строку поиска на панели задач. Выберите Приложение «Часы», чтобы открыть его.
                            2. В меню слева выберите Фокусные сеансы.
                            3. В окне «Ежедневный прогресс» выберите значок пера в правом верхнем углу.
                            4. В раскрывающемся меню выберите продолжительность ежедневной цели. Вы также можете выбрать, когда сбрасывать свой прогресс каждый день и учитывать ли выходные в вашей серии.
                              1. Выберите Сохранить.

                                2. Как изменить сигналы тревоги сеанса Focus

                                Вы можете легко изменить шум по окончании сеанса Focus или перерыва. Вы также можете полностью отключить их.

                                1. Введите Clockв строку поиска на панели задач. Выберите приложение Часы, чтобы открыть его.
                                2. В меню слева перейдите к Настройки.
                                3. Чтобы отключить звук, выключите звук Конец сеансаили Конец перерыва.
                                4. Чтобы изменить звук, выберите стрелку раскрывающегося спискарядом с сигналом, который вы хотите изменить. В раскрывающемся меню выберите звук будильника, который вы хотите использовать.

                                  5. Настройки фокусировки

                                  Существует ряд настроек помощи при фокусировке, которые вы можете изменить, чтобы изменить работу функции помощи при фокусировке. Если вы перейдете к Система>Фокусв настройках Windows, вы найдете четыре основных параметра, которые можно включать и выключать.

                                  1. Показать таймер вприложении «Часы».. Определите, сможете ли вы увидеть, сколько времени осталось до конца сеанса Focus в приложении «Часы»..
                                  2. Скрыть значки в приложенияхПанели задач:Включите этот параметр, чтобы приложения панели задач, такие как почта, скрывали значки уведомлений, когда вы находитесь в сеанс.
                                  3. Скрыть мигание в приложенияхПанели задач: если этот параметр включен, приложения на панели задач не будут мигать, если у них есть уведомление для отображения во время сеанса фокусировки.
                                  4. Включитьне беспокоить: этот параметр отключает уведомления во время сеанса Focus.

                                    5. Режимы помощи при фокусировке

                                    Версия Focus Assistant для Windows 10 имела три режима, которые можно было использовать:

                                    1. Выкл.Помощь при фокусировке не включена; поэтому все уведомления будут отображаться.
                                    2. Только приоритетные.Вы будете получать уведомления только от приложений из вашего приоритетного списка. Все остальные уведомления будут отправлены прямо в Центр уведомлений, чтобы вы могли просмотреть их позже.
                                    3. Только будильники.Если у вас установлены будильники через приложение Windows Clock, они все равно уведомят вас. Все остальные уведомления будут отправлены прямо в Центр уведомлений, чтобы вы могли просмотреть их позже.

                                      4. Хотя аналог Windows 11 не имеет этих опций так же легко, вы можете добиться результата «только приоритет», настроив параметры «Не беспокоить». Просто установите режим «Не беспокоить», чтобы он включался во время сеансов фокусировки. В Windows 11 будильники будут звучать всегда, даже если включен режим «Не беспокоить».

                                      Настроить список приоритетов для режима «Не беспокоить»

                                      Вы можете настроить список приоритетов уведомлений в настройках уведомлений. Это определит, каким уведомлениям разрешено приходить, когда на вашем компьютере установлен режим «Не беспокоить» (и, соответственно, режим фокусировки).

                                      1. На странице настроек перейдите в раздел Система>Уведомления.
                                      2. Выберите Установить приоритетуведомлений.
                                      3. В разделе Звонки и напоминаниявы можете решить, хотите ли вы, чтобы звонки и напоминания поступали, когда вы находитесь в режиме «Не беспокоить».
                                        1. В разделе Приложениявы можете определить, какие конкретные приложения могут отправлять уведомления, когда вы используете режим «Не беспокоить». Чтобы добавить приложение, нажмите кнопку Добавить приложенияи выберите приложение. Чтобы удалить приложение, нажмите три точкирядом с указанным приложением и выберите Удалить..

                                          2. Автоматические правила фокусировки

                                          Ассистент фокусировки в Windows 10 позволяет настроить его автоматическую активацию при определенных обстоятельствах. Это была полезная функция, которая была перенесена в режим «Не беспокоить» в Windows 11. В настройках уведомлений выберите ВключитьНе беспокоитьавтоматически.Появится несколько вариантов:

                                          1. В это время установите тихие часы, когда режим «Не беспокоить» будет включаться автоматически.
                                          2. При дублировании вашего дисплея.
                                          3. Во время игры.
                                          4. При использовании приложения в полноэкранном режиме.
                                          5. В течение первого часа после обновления функций Windows.

                                            6. Помощник фокусировки в Windows 11

                                            Хотя помощник фокусировки в Windows 10 сильно отличается от помощника фокусировки в Windows 10, помощник фокусировки в Windows 11 имеет несколько полезных функций, которые пользователи могут использовать, чтобы продолжать выполнять задачи и отслеживать их прогресс. Многие функции, утраченные в обновлении Windows 10, были просто перенесены в функцию «Не беспокоить», поэтому вы по-прежнему сможете делать большую часть того, что хотите, в Windows 11.

                                            .

                                            Похожие сообщения:

                                            Как проверить работоспособность вашего ПК или ноутбука с Windows Как исправить проблему с отключением целостности памяти в Windows 11 Приложение Microsoft Photos отсутствует в Windows? 10 способов вернуть это Как заблокировать и разблокировать функциональные клавиши (Fn) в Windows Как установить бесплатные и скрытые темы Windows 11 на свой компьютер Как отключить экран блокировки в Windows 11 Как изменить курсор мыши в Windows 11

                                            4.04.2023