Тристану Харрису, бывшему менеджеру по продуктам Google вызвал большие платформы, как Apple, Google, Facebook и других социальных сетей, за то, что он потратил драгоценное время, которое мы, вероятно, не хотели тратить, втягивая нас в свои продукты.
Если вы постоянно откладываете дела на потом из-за отвлекающих веб-сайтов и онлайн-платформ, которые заводят вас в кроличью нору, вот несколько способов, которые вы можете использовать, чтобы заблокировать эти веб-сайты и сосредоточиться на текущей работе.
Методы блокировки отвлекающих веб-сайтов
Используйте рабочий браузер
Интернет полон полезной информации, но доступ к нему может привести к потере производительности на несколько часов. То, что началось с беглого просмотра любимого сайта или ленты в социальных сетях, в конечном итоге усиливает давление на вас, поскольку вы изо всех сил пытаетесь сделать все, что запланировали на день.
Хотя Интернет может помочь вам найти полезные советы и рекомендации для более эффективной работы, легко запутаться и получить десятки открытых вкладок и незавершенных задач.
Один из способов справиться с этой проблемой — установить рабочий браузер, который блокирует социальные сети и другие отвлекающие веб-сайты на вашем компьютере и телефоне. Наличие отдельных браузеров для работы и учебы избавит вас от необходимости постоянно блокировка и разблокировка отвлекающих сайтов.
Вы можете выбрать браузер для работы или учебы, а также другой для повседневного использования. Вы можете добавить все ограничения сайта использовать браузер для работы/учебы, в то время как браузер для обычного или ежедневного использования остается неограниченным.
Получить профиль только для работы
Профиль «Только для работы» позволяет ограничить использование устройства только рабочими или учебными целями, блокируя отвлекающие веб-сайты и программы. Вы можете создать новый профиль пользователя, если он у вас уже есть на вашем компьютере, и добавить к нему нужные ограничения, чтобы вы могли использовать его для работы или учебы.
Включить режим полета
Это не прямой способ заблокировать отвлекающие веб-сайты, но это хороший способ предотвратить появление уведомлений, побуждающих вас открыть такие сайты, а также блокировать доступ в Интернет..
Если вы используете мобильное устройство для работы или учебы, вы можете включить режим полета, проведя пальцем сверху вниз и найдя значок самолета, а затем нажав на него, чтобы включить его.
Для компьютеров вы можете отключить Wi-Fi или подключение к Интернету, чтобы уведомления не появлялись, и отключили доступ к Интернету.
Используйте приложение/расширение для браузера
Вы можете внести в черный список отвлекающие веб-сайты с помощью расширений для браузеров Chrome, Internet Explorer или Microsoft Edge, Safari и Firefox. Они просты в использовании и ненавязчивы, поэтому вы можете сосредоточиться только на самом важном, даже если не можете заблокировать весь Интернет.
Некоторые из расширения браузера, которые вы можете использовать для блокировки отвлекающих веб-сайтов, чтобы вы могли сосредоточиться на работе или учебе, включают StayFocusd или LeechBlock.
StayFocusd – это бесплатное расширение для браузера Chrome, которое ограничивает время, которое вы тратите на отвлекающие веб-сайты, так что вы не сможете получить доступ к сайтам по истечении установленного срока, чтобы вы могли сосредоточиться на работе или учебе. целый день.
Он предлагает опцию Nuclear, которая позволяет вам выбрать, как вы хотите блокировать отвлекающие факторы, такие как целые веб-сайты, определенные страницы, поддомены или определенные типы контента. Вы также можете установить количество минут или часов, которые вы хотите провести на сайтах, и StayFocusd исключит вас из них, как только вы достигнете лимита времени, не продлевая время.
Это включает в себя установку временных ограничений для тех сайтов по дням и конкретным часам, в которые вы хотели бы больше сосредоточиться на своих задачах, чем на посещении таких сайтов.
LeechBlock — еще одно бесплатное расширение для браузера, но оно работает с Chrome и Firefox и позволяет блокировать определенные сайты на определенный вами период времени. У него есть таймер, который позволяет вам установить время, которое вы хотите потратить на просмотр или посещение определенных веб-сайтов, а после истечения лимита он блокирует вас на весь день.
Также доступен вариант пароля или код случайного доступа, который предназначен для замедления вашей работы, когда у вас возникает соблазн посетить отвлекающие сайты.
Используйте компьютер или мобильное приложение
Если вы хотите заблокировать доступ к отвлекающим веб-сайтам со своего компьютера или мобильного устройства, вы можете сделать это на определенный период времени, установив такие приложения, как Cold Turkey для Windows или Hocus Focus для macOS.
Это приложения для ПК, которые можно использовать, чтобы заблокировать доступ к компьютеру или просматривать одно окно за раз и не откладывать дела на потом, тратя время на отвлекающие сайты..
Блокатор холодной индейки работает с платформами Windows и macOS и доступен бесплатно, однако есть версия Pro, за которую вы платите единовременную плату в размере 25 долларов США.
Он позволяет вам сосредоточиться на важных задачах, выбирая сайты и приложения, которые вы хотите заблокировать, когда вам нужно приступить к работе.
Настройка «Замороженная индейка» находится в тарифном плане Pro и блокирует вас на определенный период времени. Это полезно, если вы не можете выключать устройства перед сном или проводите слишком много времени за компьютером вместо общения с другими людьми.
Пользователи Mac могут попробовать бесплатное приложение Фокус Фокус, которое поможет вам сосредоточиться на работе, наведя порядок на экране и позволяя просматривать только одно окно одновременно.
Он сворачивает неактивные окна, чтобы вы могли работать с активным в данный момент приложением. Поэтому, если вы склонны переключать приложения, Hocus Focus поможет вам сосредоточиться на текущей задаче.
Вы можете скрыть свои приложения после определенного времени бездействия или, если они не используются, создавать и сохранять профили для различных задач, таких как редактирование, исследование и другие. Для мобильных устройств существуют приложения, которые блокируют отвлекающие веб-сайты и все, что провоцирует откладывание дел на потом, например Off the Grid или Moment.
Вне сетки – это приложение только для Android, которое помогает вам не пользоваться телефоном, блокируя его на определенный период времени. Если вы захотите завершить сеанс раньше, с вас будет взиматься плата в размере 1 доллара США. за сеанс.
Для пользователей iOS: Приложение «Момент» отслеживает время, которое вы проводите за использованием устройства, и уведомляет вас, когда вы превышаете лимит времени, установленный вами для каждого дня.
Вернитесь в нужное русло
Приложив немного практики и усилий, вы сможете добиться успеха, сосредоточившись на важных задачах, используя советы, которыми мы поделились.
По мере продвижения вам становится легче, но вы также можете укрепить свою силу воли, используя визуальные напоминания, отложенное вознаграждение с наградой в конце, уходя с рабочего места и совершая короткие прогулки или решая головоломки. Как только ваш разум освежится, вы сможете вернуться к работе над тем, что действительно важно.
.