Самоизоляция может иметь серьезные последствия для психического благополучия человека. Будь то интроверт, намеренно дистанцирующийся от социального взаимодействия или вынужденный к этому из-за карантина или изоляции, повреждение нашей психики может привести к серьезным психологическим осложнениям.
Даже если мы чувствуем, что общение с другими людьми иногда может раздражать, люди запрограммированы на взаимодействие с другими людьми. К счастью, технологии могут преодолеть разрыв между социальным взаимодействием и самоизоляцией.
Важно поддерживать общение с другими людьми. Ниже мы представили несколько способов использования технологий для решения проблем, связанных с социальным дистанцированием и самоизоляцией.
8 лучших технических идей, которые помогут справиться с самоизоляцией
Мы можем сделать множество разных вещей, чтобы справиться с самоизоляцией и социальным дистанцированием и сохранить наше здравомыслие. Нам больше не нужно находиться с кем-то в одной комнате или в одной стране, чтобы общаться с ними.
Вот несколько вещей, которые помогут нам скоротать время в период физического социального исхода.
Позвонить
Давайте начнем с простого. Живя во времена электронной почты и текстовых сообщений, которые также являются хорошими вариантами социального взаимодействия во время изоляции, мы часто забываем, что основная функция нашего телефона — совершать звонки. Мы настолько привыкли использовать наши телефоны для просмотра видео на YouTube и в социальных сетях, что звонить, чтобы выразить свои мысли, иногда может быть неловко.
Иногда звук голоса друга или члена семьи — это все, что нам действительно нужно, чтобы пережить трудные времена. Не бойтесь время от времени звонить по телефону. Мы можем быть удивлены результатами.
Используйте социальные сети
Использование социальных сетей широко распространено во всем мире. В настоящее время нам будет сложно найти человека, у которого нет хотя бы одной учетной записи на Facebook, Instagram или Twitter.
Какими бы токсичными ни были эти клоаки невежества и тщеславия, мы, скорее всего, найдем на этих платформах друзей и родственников. Это значительно облегчает поддержание связи и общение в повседневной жизни. Текст не всегда передает правильный тон сообщения, но с помощью фотографий и видео мы можем внести ясность при загрузке..
Кстати о загрузках…
Запись видео или прямая трансляция
Время самоизоляции и социального дистанцирования идеально подходят для того, чтобы наши YouTube и Карьера на Twitch заработали. Возьмите с собой приличную веб-камеру и микрофон и приступайте к работе. Не только творческий процесс дает нам много работы, но и социальный аспект тоже присутствует.
После публикации видео остается раздел комментариев, где мы можем активно взаимодействовать с нашими подписчиками. То же самое можно сказать и о живом чате, доступном на платформе Twitch. Если вы будете активны и последовательны, количество зрителей достигнет новых высот.
Поиграть в видеоигру
Игры могут стать отличным источником развлечения, когда мы не можем выйти на улицу. Платформы онлайн-библиотеки игр, такие как Пар и EpicGames, позволяют нам покупать лучшие игры и играть в них, загрузив их на свой компьютер. Консольные игры также является вариантом, если у нас есть стопка игр, которые мы разрешили хранить нетронутыми.
Мы можем установить социальные связи в онлайн-играх, собрав группу друзей вместе с помощью внутриигрового чата, если он доступен, или стороннее программное обеспечение VoIP, например Раздор, TeamSpeak3. и Мамбл.
Присоединяйтесь к онлайн-чату
Есть и другие способы общение в группе онлайн. Такая простая вещь, как настройка Google Hangouts, звонка Skype или FaceTime, может достичь того же эффекта.
Выделите время с другом или группой друзей, чтобы выйти в Интернет и пообщаться, и превратите это в онлайн-вечеринку. Также доступны группы чата на веб-сайте, такие как Группы Google и InstaChatRooms.
Для тех, кто предпочитает непрямой подход, есть множество интернет-форумов, на которых можно бросить свои два цента. Они также являются отличным местом для поиска других людей, заинтересованных в аналогичной нише. Найдите в Google хобби или тему и найдите форум, где это обсуждается.
Вечера кино на общем экране
Придерживаясь темы VoIP и используя функцию совместного использования экрана на таких платформах, как Skype, Discord и Увеличить, это может помочь нам организовать вечер кино или целый день за просмотром наших любимых шоу. с другом или членом семьи.
Человек, который размещает фильмы, должен быть экраном, к которому все подключаются. Мы сможем смеяться, плакать и обсуждать то, что только что произошло в «Ходячих мертвецах», даже не находясь в одной комнате.
ТВ-ключи и услуги подписки
Когда дело доходит до запоя, больше похоже на солистку? Существуют телевизионные ключи типа Roku и Amazon Fire TV, которые обеспечивают доступ к приложениям, музыке, телешоу и фильмам. И, конечно же, есть сервисы подписки, такие как Netflix, Amazon Prime Video и Hulu, в которых есть множество фильмов и шоу, в которых можно потеряться на несколько недель.
Электронные книги и аудиокниги
Еще одна вещь, которой мы можем увлечься во время длительного периода самоизоляции, — это хорошая книга. Да, люди по-прежнему читают не только статьи в блогах и ленты Twitter. Высокое фэнтези, фантастика, исторический, криминальный триллер, драма. Независимо от наших предпочтений, всегда найдется книга, которая привлечет наше внимание.
В том, чтобы держать в руках настоящую книгу, есть что-то такое, что кажется правильным. Ощущение корешка, перелистывание каждой страницы собственными пальцами, вес, запах. Это то, чего мы не можем испытать с электронной книгой или аудиокнигой. Однако самоизоляция обычно означает, что вам не придется бежать в магазин за недавно выпущенной книгой в мягкой обложке. Итак, это придется сделать.
Электронные книги и аудиокниги – это удобство. Мы можем пролистать тысячи названий, которые хранятся в библиотеках Amazon Kindle и Audible, чтобы найти идеальную прозу по нашему выбору. Затем прочитайте или прослушайте каждую строчку, не выходя из экрана нашего компьютера, планшета, смартфона или электронной книги. Это не то же самое, что настоящая книга, но в крайнем случае подойдет.
Творчество может проявиться в любой момент. В этом случае мы можем использовать свободное время, чтобы попробовать свои силы в написание и публикация нашей собственной электронной книги.
.