6 лучших веганских мобильных приложений, которые помогут начать образ жизни без мяса
Первые шаги к веганству могут показаться пугающими, но существует масса ресурсов, которые помогут вам перейти на веганство и придерживаться его. Если вам нужна помощь в выборе веганских продуктов, составлении плана питания или получении дополнительной мотивации, вы можете скачать несколько отличных приложений приложения для смартфонов, которые облегчат вам задачу.
Приложения, перечисленные ниже, были созданы веганами-единомышленниками, желающими помочь тем, кто является веганом впервые или даже давно стал веганом, продолжать оказывать положительное влияние. Поэтому независимо от того, где вы находитесь в этом путешествии, это несколько полезных приложений, которые вы можете попробовать сами.
Не уверены, что эта коробка крекеров веганская? Иногда разобраться в этом сложно, особенно когда ярлыки могут вводить в заблуждение. Вы можете пропустить все вопросы, используя приложение Vegan Pocket, которое позволяет вам сканировать любой продукт и сообщать вам, веганский он или нет.
Нажмите кнопку «Сканировать», и вы сможете разрешить доступ к камере вашего телефона, после чего сможете сканировать штрих-код продукта прямо в приложении. Вы получите ответ практически мгновенно, что сэкономит вам время на поиск продуктов или ингредиентов самостоятельно и сделает ваши походы по магазинам легкими.
Нужна помощь в планировании питания на неделю? Если у вас мало времени и вы хотите избавиться от догадок при планировании веганского питания, бесплатное приложение ForksMealPlanner станет фантастическим подспорьем. Приложение, созданное ребятами из Forks Over Knives, предлагает массу бесплатных идей рецептов, ежедневный план питания, список покупок, руководство подготовка к выходным и многое другое.
При желании вы также можете обновить приложение, чтобы получить доступ ко всему, что оно предлагает, например к альтернативным планам питания и более чем тысяче рецептов. Тем не менее, бесплатная версия сама по себе предоставляет множество подсказок, позволяющих легко планировать питание.
Это приложение – отличный и простой способ найти веганские рецепты, многие из которых доступны бесплатно. Найдя несколько рецептов, которые вам нравятся, вы можете сохранить их и добавить ингредиенты в список покупок в приложении.
Вы можете найти рецепты ужина, обеда, десерта и даже рецепты для более конкретных диет, таких как безглютеновые или сыроедческие веганские продукты. Вы также можете искать определенные продукты. В общем, в этом приложении есть масса отличных рецептов, которые вдохновят вас на приготовление вкусных блюд и помогут приготовить вкусные веганские блюда..
Как только я открыл это приложение, у меня потекли слюнки. Вам нужно еще больше идей для веганских рецептов? Это приложение — отличный ресурс с красивым макетом и потрясающими фотографиями блюд, которые заставят вас с волнением начать готовить.
Вы можете отфильтровать рецепты, чтобы найти те, которые идеально подходят для вашей диеты, а также добавить в избранное те, которые вам нравятся больше всего, чтобы легко найти их снова. Все рецепты, перечисленные в приложении, бесплатны, но вы также можете купить наборы рецептов, обычно по очень низкой цене или выполнив такое действие, как поделиться приложением. Oh She Glows – одно из лучших приложений для веганских рецептов, в чем вы убедитесь, попробовав его.
billion позволяет вам писать обзоры на веганские продукты питания или рестораны, а затем дает вам 1 доллар для пожертвования на веганское дело по вашему выбору. Если вы хотите сохранить мотивацию и помочь добиться большего изменения во всем мире, обязательно попробуйте это приложение.
В приложении есть множество социальных сетей, где вы можете увидеть, что оставили отзывы других людей, найти еду в вашем районе и открыть для себя новые продукты, которые стоит попробовать. Это отличный способ найти поддержку и продолжить свой веганский образ жизни. Из всех приложений в этом списке Abillion, пожалуй, мое любимое просто потому, что оно позволяет вам добиться ощутимых изменений, просто употребляя хорошую еду!
Если вы обнаружите, что вам трудно отслеживать информация о питании, когда вы становитесь веганом, это приложение, вдохновленное работой доктора Майкла Грегора, может вам очень помочь. Вместо того, чтобы следить за макронутриентами, все, что вам нужно сделать, это отслеживать, сколько продуктов каждого типа вы едите в день, например бобовых, фруктов, зелени и т. д.
В приложении также указано, сколько считается одной порции, и какие виды продуктов учитываются. Подобный способ питания гораздо менее сложен и показывает, насколько легко быть веганом хорошо питаться.
Как только вы начнете использовать указанные выше приложения, вы, скорее всего, почувствуете волнение перед тем, как начать свой новый режим питания. Или, если вы уже веган, эти приложения помогут вам узнать больше и улучшить свой рацион.
