Иногда заниматься фитнесом может быть непросто, особенно если вам становится скучно заниматься спортом или вы достигаете плато. Один из способов обойти эти препятствия — «геймификация» вашей физической подготовки. Это означает, что вы относитесь к своей рутине как к игре, ставя перед собой множество целей и наград, как только вы их достигнете.
Существует множество приложений, которые помогут вам геймифицировать ваш фитнес-путешествие, что может быть чрезвычайно полезно, когда вы сталкиваетесь с препятствиями. Некоторые помещают вас в игровую историю, где занятия фитнесом могут помочь вам прогрессировать. Другие позволяют вам отслеживать свои привычки и предоставляют опыт и вознаграждение за достижение ваших целей. Ниже мы перечислили лучшие геймифицированные фитнес-приложения, которые помогут вам начать новую главу вашего фитнес-путешествия.
1. Walkr
В Walkr шаги, которые вы делаете энергии ходьбы преобразуется в энергию, которую можно использовать в игре для исследования новых планет, кормления жителей планет, строительства космических станций и многого другого. Помимо этой основной функции, вы также можете выбирать миссии для выполнения, когда достигнете определенных планет. Вы также можете сконструировать свой космический корабль, добавляя новые детали по мере продвижения.
Приложение также отслеживает общее количество шагов, которые вы сделали, и журнал открытых вами планет. Вы также можете использовать социальную платформу приложения, чтобы приглашать друзей и видеть их рейтинг в таблице лидеров по сравнению с вашим собственным. В целом, это забавное приложение, если вам наскучили обычные прогулки.
Загрузить Уокр для iOS
Загрузить Уокр для Android
2. Зомби, бегите!
Это популярное приложение было создано для геймификации физической активности, такой как ходьба, бег и бег трусцой. Главная особенность приложения — постапокалиптическая история о зомби, которую вы можете слушать во время бега и имитировать опыт преследования зомби. Вы можете выполнять миссии, чтобы история продолжалась, когда вы проявляете активность.
Помимо функции погони за зомби, приложение также включает отслеживание активности с помощью функции GPS, позволяет воспроизводить музыку через Spotify или другое музыкальное приложение, а также вы можете установить продолжительность пробежки. Приложение также включает в себя игру по строительству базы, в которую интересно играть между пробежками или прогулками. Кроме того, если зомби вам не по душе, в приложении можно сыграть во многие другие истории, например научно-фантастические или фэнтезийные приключения..
Загрузить Зомби, бегите! для iOS
Загрузить Зомби, бегите! для Android
3. Фитнес-путешествие для ботанов
Это приложение позволяет вам создать образ супергероя и получать очки опыта по мере выполнения тренировок и упражнений. Это приложение подходит для любых упражнений и предоставляет планы тренировок на каждый день. Помимо основного пути обучения, вы также можете добавить дополнительные побочные квесты для прохождения. По мере накопления очков опыта вы будете повышать уровень и сможете получать новые предметы для своего аватара. Ваш аватар также полностью настраивается.
Приложение предоставляет вам бесплатную пробную версию на семь дней. Однако после этого пробного периода вам нужно будет оплатить подписку, чтобы продолжить — либо ежеквартально по цене 38,99 долларов США за 3 месяца, либо ежегодно по цене 98,99 долларов США в течение года.
Загрузить Фитнес-путешествие ботаника для iOS
Загрузить Фитнес-путешествие ботаника для Android
4. Habitica
Хотя это приложение не ориентировано на фитнес, Habitica по-прежнему остается отличным способом геймифицировать ваши тренировки. Он функционирует как трекер привычек, куда вы можете добавлять свои собственные задания, а затем, когда вы их выполняете, вы зарабатываете очки опыта для повышения уровня своего персонажа. На каждом уровне вам предстоит выполнить определенные задачи, и когда вы это сделаете, вы сможете заработать монеты. Их можно использовать, чтобы вознаградить себя предметами для вашего персонажа.
Если вам нужен социальный аспект, Habitica позволяет вам пригласить друзей на вечеринку или присоединиться к ней самостоятельно. Делая это, вы можете работать с друзьями для достижения целей, просто выполняя свои ежедневные задачи. Чтобы сделать это фитнес-ориентированным, вам нужно всего лишь поставить задачи для достижения ваших фитнес-целей на день.
Загрузить Хабитика для iOS
Загрузить Хабитика для Android
5. WayBetter
В этом приложении для вас составлен фитнес-план, и вы можете выполнять задачи, чтобы достичь более высоких уровней. Каждый уровень предоставляет больше целей, которые помогут вам становиться все более активными. В приложении вы также можете найти отдельные фитнес-игры, связанные с питанием, фитнесом и мышлением. Они меняются каждый месяц, поэтому всегда будет что-то новое.
WayBetter также предлагает несколько стимулов, которые вы можете добавить в свой путь: вы можете запланировать принятие финансовых обязательств на основе достижения своих целей или можете пригласить помощника по подотчетности, который будет держать вас на правильном пути..
Загрузить Лучше для iOS
Загрузить Лучше для Android
Превратите фитнес в игру с помощью этих приложений
Независимо от того, на каком этапе вашего фитнес-путешествия вы находитесь, эти мобильные приложения для тренировок помогут вам сохранить мотивацию, используя игровые элементы для поддержания мотивации. Итак, независимо от того, хотите ли вы просто выработать здоровые привычки, достигли некоторых из своих целей в фитнесе, но вам нужна причина продолжать идти, или просто хотите активно развлечься, вам стоит попробовать некоторые из этих лучших фитнес-приложений.
.