Что касается продуктивности, немногие методы могут быть столь же простыми и эффективными, как техника «Помидора». Никогда не слышал об этом? Не бойся. Название техники происходит от слова pomodoro, что в переводе с итальянского означает помидор.
Когда Франческо Чирилло разработал эту технику в 80-х годах, он считал, что 25-минутные интервалы, установленные стандартным кухонным таймером в форме помидора, идеально подходят для продуктивности.
Способ работы метода прост. Установите таймер на 25 минут и сосредоточьте все свое внимание на одной задаче. По истечении этих 25 минут сделайте 5-минутный перерыв, прежде чем установить еще один 25-минутный таймер.
После двух 25-минутных сегментов или «Помов» сделайте 10-минутный перерыв. Установите еще 25-минутный таймер, сделайте 5-минутный перерыв, промойте и повторите.
Сейчас, в 2019 году, кухонными таймерами уже мало кто пользуется. Вот некоторые из наших любимых онлайн-таймеров Pomodoro, которые помогут вам максимально эффективно использовать свои рабочие занятия.
1. Помидорный таймер
Помидорный таймер — это самая простая и понятная реализация таймера Pomodoro в Интернете. Есть три основные кнопки: запуск, остановка и сброс, хотя вы можете выучить сочетания клавиш, если действительно хотите оптимизировать производительность. Регистрация не требуется, Tomato Timer полностью бесплатен.
Вы даже можете зайти в меню настроек, чтобы дополнительно настроить свой опыт, установив индивидуальное время для каждого Pom, коротких и длительных перерывов. Вы можете установить ежедневные цели, настроить звук оповещения при срабатывании таймера и многое другое. Для тех, кто для достижения цели использует технику «Помидора», лучшим вариантом станет «Томатный таймер».
2. Помидор Трекер
Как и Tomato Timer, Помидор Трекер полностью бесплатен. Его можно использовать без создания учетной записи, хотя регистрация дает дополнительные преимущества и отслеживание статистики. Pomodoro Tracker позволяет вам составить список дел и отслеживать работу по отдельным категориям. Он также автоматически отслеживает, сколько помпов вы выполнили.
Под таймером находится скользящий дисплей с советами и рекомендациями, которые помогут повысить эффективность использования техники «Помидора», а также основные сведения о том, как работает этот метод.
3. Маринара Таймер
Маринара Таймер — это самая упрощенная версия таймера Помидора, которую только можно себе представить. Он позволяет вам установить таймер для клиента, но сайт представляет собой не что иное, как огромный дисплей с цифрами и кнопкой паузы и перезапуска под ним..
Под таймером сайт отслеживает время начала и окончания каждого вашего сеанса. Это простой, понятный и, возможно, лучший выбор для новичков.
Сводка
После нескольких раз использования техника Помидора станет вашей второй натурой. А пока вот несколько советов, о которых следует помнить.